聽說那些邊吃邊瘦的人，都是用這套手勢吃飯的

『網紅水果茶』，自製明星最愛喝的無糖低卡版

南瓜苗能清肺，和胃，通絡！今天特來推薦！

南瓜。南瓜中含有豐富的果膠，果膠可以和食物中的澱粉混合，在腸道形成一種凝膠狀物體，可減緩碳水化合物吸收速度，延緩腸道對營養物質的消化吸收，從而達到減肥和降低血糖的作用。 ...

美麗是幾乎所有女性一生的追求，除了要有一張干淨漂亮的臉，擁有一雙筆直纖細的腿，也是很多女性夢寐以求的事。 但你知道嗎？完美的腿型不只能提升個人氣質，還能降低患上膝關節炎的...

當你還在吐槽 吃素沒營養，吃素沒力氣； 人類好不容易爬到食物鏈頂端， 你卻讓我吃素？！

問答｜打個噴嚏就骨折，這是什麼病？

我喜歡吃苦瓜炒蛋

老年痴獃的病因目前尚未十分明確，但已知有很多原因都會引起老年人痴獃，老年痴獃嚴重影響患者的正常生活，下面就為大家推薦幾招實用的小妙招，希望對大家有所幫助！枸杞粥枸杞20...

中醫支招 生活中的10種天然抗生素，get！

日常降血脂的好方法，一般人都適用！（火速收藏）

3C產品雖然加速訊息的傳遞，但也造成眼睛提早老化，飛蚊症就是症狀之一。飛蚊症的發生可以分為三類：第一類是生理性，長期的用眼過度導致眼睛產生殘影。第二類是退化性，有可能是高...

梅子又稱青梅、酸梅、春梅、梅實等。梅子因成熟程度和加工方法的不同而有不同的稱謂：未成熟時稱為青梅，初熟時稱為黃梅，炕焙或煙熏至黑色時稱為烏梅，鹽或糖漬的稱為白梅。梅果含...

早上這頓飯，如果吃的不對，身體的氣血就會不足，就不能及時補充身體的需要，身體上的營養跟不上，大腦和身體就會發出信號，讓你停止活動。每天一碗八仙粥——比阿膠還厲害阿膠是...

有些人才20多歲，看起來就已經有30多歲了，是「長得著急」嗎？其實不都是。很多看起來比較顯老的人，是因為食物吃錯了。以下4類食物，是女性的催老劑，女性要「拉黑」它們。（1）...

俗話說，春困、夏乏、秋打盹，睡不醒的冬三月。剛從「睡不醒」的冬三月里掙扎出來，春困又來了。在暖洋洋的春日裡，睡個午覺真的是再好不過。而且，常聽人說午睡有益健康，還有提...

逢年過節，親友聚會都少不了喝酒。有時候大家心情好了，下班也會約著去小酌幾杯。 但是酒後有哪些事能做，哪些事不能做，很多愛喝酒的人往往不太了解，不知不覺中就損害了健康。...

很多人年紀大了以後，就非常注意「養生」。成天在網上「學習」一些養生習慣，又是常年吃素不食葷腥，又是每天堅持天沒亮就去鍛煉，今天從哪裡弄來一個偏方嘗試一下，明天又買回一大...

一套簡單的瘦身動作分享給你，每天鍛煉半小時，總會健康又苗條的啦!

它有「紅寶石」的美譽，經常食用臉色紅潤不長斑，女性千萬別錯過

很多年輕女性們很少吃八珍湯. 每月的月經期過了第三天沒有再補身(煮八珍湯喝). 很多的女性都沒有時間煮. 這是錯誤的想法.導致後期的疾病發生, 需要很長的時間去調理身體. 身體比較弱的, 經期前, 身體和胸部會腫脹, 脾氣比較爆燥.經期其間腹部疼痛. 會有血塊等等婦女病.

香茅是禾本科香茅屬約55種芳香性植物的統稱，亦稱為香茅草，為常見的香草之一。因有檸檬香氣，故又被稱為檸檬草。檸檬草對治療風濕，偏頭痛，抗感染，改善消化功能等效果頗佳。此外，它還具有除臭、驅蟲。抗感染，收斂肌膚，調理油膩不潔皮膚,賦予清新感，恢復身心平衡（尤其生病初愈的階段）的功效。

為什麼那麼多的人都在用桑葉泡水喝，到底有那些功效？

山藥可以減肥 4種做法生津止咳養脾胃

太厲害了！黃瓜配雞蛋7天刮掉10公斤肉！超強甩肉秘技僅po一次！！（附最具體減肥計畫，男女通用）