『為了十年後不得癌症,再忙也要看這篇』每分鐘就有6人確診為癌症!

惡性腫瘤發病率全國35歲至39歲年齡段為87.07/10萬,40歲至44歲年齡段幾乎翻番,達到154.53/10萬;50歲以上人群發病佔全部發病的80%以上。

15106608246517.jpg

Advertisements

看了這些數據,你還覺得癌症離你很遠嗎?

下文摘自香港伊利沙伯醫院臨床腫瘤科醫生唐志聰編寫的《恢復四大功能(脾、肝、大腸、腎),永遠離開病苦》。為了身體健康,再忙也要看看。

如果癌症只是一個腫瘤就好辦了,所以過去我們犯了一個很大的錯誤,就是只看到這個腫瘤,然後就想我怎麼把它殺掉,所以用手術把它割掉,用化療去毒它,用放射線去照它、燒它,反正用各種方法把它殺掉就好,然後葯越用越重,真的把它殺掉,癌細胞死了,人也死了。

癌症,它不是單一的,必須考慮到整體

養好脾——吃好五穀雜糧是關鍵

脾的功能一定要先恢復,一定要養成習慣,每天三餐的五穀雜糧一定要佔總飲食的50%以上,一定要養成這個習慣。

雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁等,這些都是雜糧類,蓮子也很好,有了這個概念之後,脾好,肝就好。脾負責造血,一天有兩個重要的時間,就是子時和午時。所以你該休息的時候一定要休息。添加微信dds5033,從此你的人生便多了一位免費的成功教練。

Advertisements

很不幸的是,現代很多人脾已經先出現問題,脾本身就不收集血液了。

現代人為什麼脾這麼差,身體這麼多病?第一是因為食物和空氣質量實在是太差了!第二是都不吃五穀雜糧。

食物中只有五穀雜糧是養脾的,吃漢堡、炸雞、牛排、薯條,好不容易吃一點米,又吃白米,所以你一定要吃五穀雜糧,原始的雜糧,比如糙米。還有薏仁、小米,這些都是比較適合吃的。幫助恢復脾臟功能。

越睡越累──肝臟出問題的警訊

15106608149976.jpg

現在的人大部分都是肝不好,為什麼不好?晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣,是肝的三大剋星。油包肝,你吃油的東西,油把整個肝包住,肝的功能完全喪失了,所以我們不能吃得太油。脂肪對身體沒有什麼好處。

Advertisements

很可憐的,有很多人很累還睡不好,表示肝已經嚴重受損。真的很可憐的情形。

恢復大腸排便功能

15106608152986.jpg

你如果大腸很好的時候,每天早上應該不是自己醒過來,而是被大腸的蠕動叫醒。大腸蠕動在叫你了,為什麼?因為5點到7點就是大腸最活躍的時間,所以為什麼我們告訴癌症病人一定要9點睡,糖尿病也是,一般人11點前要睡,因為你的大腸早上6點到7點的時候自然就會蠕動,叫你起床,蹲馬桶了。

Advertisements

請記住,如果四、五天才上一次廁所,叫重度便秘;兩三天上一次廁所,這個叫中度便秘;

為什麼肝不好跟大腸有直接關聯,只要大腸一通順,肝好了,免疫系統也跟著恢復,而且送到心臟的血都是乾淨的,什麼病都不容易罹患。

腸子最怕焦慮,不良情緒導致胃腸道功能紊亂。腸道除了負責消化食物,還是人體最大的免疫器官,70%的免疫細胞位於腸黏膜內,而且,腸道也被稱為人體第二大腦,我們的情緒與心理狀態都會影響腸道的生活和工作節奏。

恢復腎臟的能力

15106608163539.jpg

腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官,全身的血液每小時經過腎臟二十次,血液里新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感,甚至神經錯亂。添加微信dds5033,從此你的人生便多了一位免費的成功教練。

Advertisements

任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟。如果污染物質太多,造成腎臟負擔太重,短期也許會出現阻塞、發炎現象,長期則有結石、功能衰退、血液不幹凈等各種毛病,最嚴重要靠人工洗腎清除血液污染,不然會有生命危險。

腎的日常保養「預防勝於治療」。注意保健,避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟失調的主要原因有下:

1.食用過多的動物性高蛋白質食物,產生過多尿酸,讓腎臟工作過量。

2.工作過勞,壓力太大,沒有充分的休閑。

3.服用西藥,如消炎止痛藥、抗生素等。

4.環境污染:水源、土壤、空氣、噪音。

5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。

6.潮濕寒冷的天氣。

7.飲水不夠。

要保護腎臟就要減少以上的傷害,多喝水,多吃(喝)漿果類,如草莓、蔓越莓、藍莓、覆盆子、西瓜、檸檬等水果/汁。

攝取植物性蛋白質,規律運動,清淡的天然飲食,充分的休息,開朗的心情,避免腰部受寒,常用手擦熱按摩腰部,達到強腎的功效。

中醫調理身體的目的就是調節人體體質

體質正常了那些惱人的癥狀自然就沒了

 

line facebook2 del doc dollar edit exit facebook fans follow hongbao ia like line2 medals menu message message1 modify params params1 pay print recommend search service setting user user2 web write doc2 eye