『為了十年後不得癌症,再忙也要看這篇』每分鐘就有6人確診為癌症!

惡性腫瘤發病率全國35歲至39歲年齡段為87.07/10萬,40歲至44歲年齡段幾乎翻番,達到154.53/10萬;50歲以上人群發病佔全部發病的80%以上。

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看了這些數據,你還覺得癌症離你很遠嗎?

下文摘自香港伊利沙伯醫院臨床腫瘤科醫生唐志聰編寫的《恢復四大功能(脾、肝、大腸、腎),永遠離開病苦》。為了身體健康,再忙也要看看。

如果癌症只是一個腫瘤就好辦了,所以過去我們犯了一個很大的錯誤,就是只看到這個腫瘤,然後就想我怎麼把它殺掉,所以用手術把它割掉,用化療去毒它,用放射線去照它、燒它,反正用各種方法把它殺掉就好,然後葯越用越重,真的把它殺掉,癌細胞死了,人也死了。

癌症,它不是單一的,必須考慮到整體

養好脾——吃好五穀雜糧是關鍵

脾的功能一定要先恢復,一定要養成習慣,每天三餐的五穀雜糧一定要佔總飲食的50%以上,一定要養成這個習慣。

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雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁等,這些都是雜糧類,蓮子也很好,有了這個概念之後,脾好,肝就好。脾負責造血,一天有兩個重要的時間,就是子時和午時。所以你該休息的時候一定要休息。添加微信dds5033,從此你的人生便多了一位免費的成功教練。

很不幸的是,現代很多人脾已經先出現問題,脾本身就不收集血液了。

現代人為什麼脾這麼差,身體這麼多病?第一是因為食物和空氣質量實在是太差了!第二是都不吃五穀雜糧。

食物中只有五穀雜糧是養脾的,吃漢堡、炸雞、牛排、薯條,好不容易吃一點米,又吃白米,所以你一定要吃五穀雜糧,原始的雜糧,比如糙米。還有薏仁、小米,這些都是比較適合吃的。幫助恢復脾臟功能。

越睡越累──肝臟出問題的警訊

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現在的人大部分都是肝不好,為什麼不好?晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣,是肝的三大剋星。油包肝,你吃油的東西,油把整個肝包住,肝的功能完全喪失了,所以我們不能吃得太油。脂肪對身體沒有什麼好處。

很可憐的,有很多人很累還睡不好,表示肝已經嚴重受損。真的很可憐的情形。

恢復大腸排便功能

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你如果大腸很好的時候,每天早上應該不是自己醒過來,而是被大腸的蠕動叫醒。大腸蠕動在叫你了,為什麼?因為5點到7點就是大腸最活躍的時間,所以為什麼我們告訴癌症病人一定要9點睡,糖尿病也是,一般人11點前要睡,因為你的大腸早上6點到7點的時候自然就會蠕動,叫你起床,蹲馬桶了。

請記住,如果四、五天才上一次廁所,叫重度便秘;兩三天上一次廁所,這個叫中度便秘;

為什麼肝不好跟大腸有直接關聯,只要大腸一通順,肝好了,免疫系統也跟著恢復,而且送到心臟的血都是乾淨的,什麼病都不容易罹患。

腸子最怕焦慮,不良情緒導致胃腸道功能紊亂。腸道除了負責消化食物,還是人體最大的免疫器官,70%的免疫細胞位於腸黏膜內,而且,腸道也被稱為人體第二大腦,我們的情緒與心理狀態都會影響腸道的生活和工作節奏。

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恢復腎臟的能力

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腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官,全身的血液每小時經過腎臟二十次,血液里新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感,甚至神經錯亂。添加微信dds5033,從此你的人生便多了一位免費的成功教練。

任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟。如果污染物質太多,造成腎臟負擔太重,短期也許會出現阻塞、發炎現象,長期則有結石、功能衰退、血液不幹凈等各種毛病,最嚴重要靠人工洗腎清除血液污染,不然會有生命危險。

腎的日常保養「預防勝於治療」。注意保健,避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟失調的主要原因有下:

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1.食用過多的動物性高蛋白質食物,產生過多尿酸,讓腎臟工作過量。

2.工作過勞,壓力太大,沒有充分的休閑。

3.服用西藥,如消炎止痛藥、抗生素等。

4.環境污染:水源、土壤、空氣、噪音。

5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。

6.潮濕寒冷的天氣。

7.飲水不夠。

要保護腎臟就要減少以上的傷害,多喝水,多吃(喝)漿果類,如草莓、蔓越莓、藍莓、覆盆子、西瓜、檸檬等水果/汁。

攝取植物性蛋白質,規律運動,清淡的天然飲食,充分的休息,開朗的心情,避免腰部受寒,常用手擦熱按摩腰部,達到強腎的功效。

中醫調理身體的目的就是調節人體體質

體質正常了那些惱人的癥狀自然就沒了