黑色入腎」這東西最便宜,和山藥一起熬湯,腎髒年輕十八歲!

黑色入腎」這東西最便宜,和山藥一起熬湯,腎髒年輕十八歲!

 

嘀嘀嗒戴萌 2017-11-29 22:47:45


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1. 排骨清洗潔淨,備好待用,黑豆備好待用,山藥備好清洗潔淨,去皮待用。


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2.把備好的食材通通放入高壓鍋內,再放入適量清水、姜、料酒、雞精、枸杞子,上火高壓25分鐘即可出鍋。上桌前,放入適量鹽調味。 

 

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黑豆能降血糖,由於黑豆中所含的胰蛋白酶和胰凝乳蛋白酶等能增強胰腺功用,促進胰島素排洩,提高胰島素的功用,從而對糖尿病患者有很好的效果。可是脾胃欠好的主張仍是少吃黑豆。


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山藥含有可溶性纖維,能推延胃內食物的排空,操控飯後血糖升高


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可是山藥中的澱粉含量豐厚,又能轉化成剩餘的糖類。山藥的降血糖不是很好!

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77種中藥藥用大全,「是藥三分毒」!什麼藥該吃,什麼藥不該吃?

濟南鼻科宋全利 2017-11-29 17:06:57

中醫,作為中華名族數千年的「瑰寶」,其是通過不斷實踐、不斷認知,而逐漸積累了豐富的醫藥知識體系。而中藥,是以中醫理論體系為指導,其有著獨特的理論體系和應用形式,是華夏民族長期同疾病作斗爭的極為豐富的經驗總結,對於中華民族的繁榮昌盛無疑有著巨大的貢獻。中藥沿用的歷史的悠久並沒有隨著現代醫學的進步而落伍,相反呈現出一種新的發展態勢。而中藥種類的繁雜似乎給現代人以「迎頭痛擊」,俗話說:是藥三分毒,這不僅對於西藥,中藥尚且如此。因而要對每種中藥藥效有種認知,每一味中藥「各司其職」,其究竟有何藥用呢? 

 

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文章開頭,先來一首以中藥名稱寫成的「四季歌」

「四季歌」:

春風和煦滿常山,芍藥天麻及牡丹;

遠志去尋使君子,當歸何必找澤蘭。

端陽半夏五月天,菖蒲制酒樂半年;

庭前嬌女紅娘子,笑與檳榔同采蓮。

秋菊開花遍地黃,一回雨露一茴香;

扶童去取國公酒,醉倒天南星大光。

冬來無處可防風,白芷糊窗一層層;

 

 

待到雪消陽起石,門外戶懸白頭翁。

這是古人筆下著名的描述中藥名的佳作,一年四季,又加入20餘味中草藥名,極富情趣,令人神往!


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77種中藥藥用一覽表(附註:使用之前先清楚中藥藥性,根據藥性與所患疾病的性質勻和,進行中藥使用)

每個中國家庭必備的十味中藥

靈芝:固本祛邪,神仙上藥

人參:每天吃一點,健康延年好福氣

山楂:消食化瘀的好幫手

黃芪:首屈一指的補氣藥

 

生薑:御百邪,助陽氣,散一身寒濕

白茅根:涼血止血的草根太醫

菊花:現代人最佳保肝茶飲

薏苡仁:不是珍珠勝似珍珠

甘草:養人又養顏,平民百姓的補益藥

花椒:麻辣醫生.中藥驅寒很有性格


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好草藥讓女人美麗一生

當歸:養血聖物,保女人一生平安

紅花:活血養顏的女人花

益母草:女皇武則天的駐顏美容師

雪蓮花:冰山來客養出花樣年華

艾草:天然養生「舒膚佳」

蘆薈:埃及豔後靠它征服世界

白芨:草藥裡的美白仙子

葛根:解熱生津的「女人參」

白芍:養陰補血的女性知音

杏仁:潤養肌膚,容顏不老白嫩嫩

玉簪花:養血祛斑,像花一樣美麗無瑕


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保佑我們的先天之本

何首烏:溫補腎陽,再活500年還是黑發飄飄

 

枸杞子:古人的四季養生不老丹

 

冬蟲夏草:世間有天上無的陰陽雙補藥

三七:起死回生「金不換」

芡實:對脾腎忠心耿耿的水中仙子

女貞子:補肝益腎,完美的天人合一

杜仲:雙向調節血壓第一藥

菟絲子:溫和補養,在媽媽的肚子裡就可以開始


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後天之本的健康源泉

白茯苓:健脾補中,連慈禧都能「返老還童」

 

山藥:神仙藥食,養足我們的後天之本

 

番木瓜:「萬壽果」保你腸胃平安

陳皮:身邊最常見的健脾良藥

藿香:助脾胃正氣,讓你想怎麼吃就怎麼吃

丁香花:香噴噴的暖胃好手


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常見病不求人

板藍根:治感冒的經典藥方

橘梗:讓大長今微笑的止咳藥膳

羅漢果:可以降血糖的甜果子

桃仁:最擅長活血祛瘀、潤腸通便

紫蘇:散寒暖胃,吃海鮮絕對少不了它

南瓜子:每天吃一把,不用擔心前列腺

 

檳榔:消食化積,南藥第一名

茱萸:外用降血壓的最佳選擇

冬桑葉:止盜汗、自汗之妙品

款冬:久咳不愈肺寒患者的首選良藥

落地生根:傣家跌打損傷聖藥

石菖蒲:善入心經,冠心病患者的福音

大薊:無論外用還是內服,都是止血良藥

卷柏:消炎止血的還魂草

仙鶴草:讓人迅速恢復體力

蒲黃:可以降血脂的花粉


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仙鶴草

現代白領的健腦安神大法

 

天麻:讓人一輩子不糊塗的保護神

酸棗仁:失眠去無蹤,美夢伴一生

紅棗:補血安神,每天都可以當零食吃

黃花菜:健腦清心,樂而忘憂

桂圓:養血安神、益智強身,說不完的好處

蓮花:清心養神,固精氣、強筋骨的寶貝

遠志:治療驚悸健忘、失眠多夢的特效藥


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輕輕鬆鬆草本排毒

金銀花:有了它,炎炎夏日也清涼

 

蒲公英:身上長了無名腫毒就用它

魚腥草:消炎解毒,小草藥有大作用

決明子:歷史上使用最早的眼科藥

枇杷葉:清肺熱的常用藥

梔子:擅長解全身熱毒

夏枯草:清熱瀉火,治淋巴結核第一藥

紫花地丁:解毒消癰要藥

牡丹:涼血妙品,花中神藥

鳳仙花:外用可以清熱解毒的「女兒花」

黃連:清五髒濕熱,世間第一苦

麻黃:發汗止汗看明白再用


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餐桌上的素淡美味

 

銀耳:潤肺滋陰的最佳食物

百合:補益五髒,怎麼做都好吃

薺菜:「三高」患者的極品蔬菜

薄荷:清咽利喉的芳香療法

茴香:慢性胃炎的緩解藥

白果:治療咳喘,當仁不讓

車前草:

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