十根手指就這樣捏一捏,比跑10公里步還管用,血管通暢氣色好

文章的開篇,先讓我們來做一個健康小測試:首先,將指甲的根部捏住,然後用力壓並轉動,從小拇指開始,一個個的捏,有沒有感覺有特別疼痛的手指?是哪一個?要知道,不同手指的疼痛會映射身體的某個部位出現的毛病,但是我們還可以靠「捏手指」來達到養生的功效。

 

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以中醫的角度來看,其認為人的手指對因有很多的穴位,就拿大拇指來講,其上就有三個相鄰的穴位,這分別是明眼穴、鳳眼穴以及大空骨穴。每個手指的穴位不同,按捏養生所帶來的功效也就不同。

 

下面,讓我們帶著以上的介紹來一探究竟:捏手指究竟有哪些作用?

 

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手指這樣捏一捏,血管通暢氣色好!

 

1、大拇指——眼睛

 

就如上述介紹所講,大拇指上有三個相鄰近的穴位,分別是明眼、鳳眼以及大空骨。每日刺激這三個穴位兩次,老年人可緩解老眼昏花現象,年輕人可緩解眼部的疲勞,少兒可有效預防近視眼。

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另外,值得一提的是:經常按壓右手大拇指的根部,可以有效預防乳房部位的相關疾病;經常按捏左手大拇指的第二個關節,可以有效刺激身體分泌更多的胰島素來「消化」糖類,從而降低糖尿病的發病率。

 

 

2、食指——胃、腸

 

食指主管的是人的胃、腸消化器官,如此按捏食指便可刺激胃腸器官以緩解胃痛,從而起到保胃、健腸和護心的作用。如果在按捏食指時有強烈的疼痛感,那就說明你的胃腸可能出現了異常狀況;若是疼痛感難忍,則應該及時去醫院進行診斷治療。

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3、中指——心臟

 

中指主管的則是人的「心」,這就對應人體的「心包經」。所以經常刮刮中指,可以緩解心包不好的問題,比如說暈車和失眠等。按捏中指根部的外側部位,可以刺激其分泌出睡眠激素,從而有效的緩解大腦疲勞或是失眠的症狀。

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4、無名指——肺

 

無名指主管的是人體的「肺」,這對應的是人體的三焦經。所以,經常偏頭痛或是肩頸酸痛的人,那說明這類人氣血運行不好,平時就可以刮刮無名指。經常按捏無名指的第三個指節,可以有效緩解高血壓患者的頭暈的症狀,還能有效預防支氣管疾病,從而保護好支氣管以及肺部的健康。

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5、小拇指——腎

 

小拇指主管的是人的「腎臟」,經常按壓左手小拇指第三個關節的內側部位,可以起到預防腎虛、補腎養陽的作用,這對腎臟來講是大有裨益的。

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