多吃這6種鹼性食物,保養女人,皮膚緊致顯年輕

皂角米俗稱雪蓮子,是一種高能量、低脂肪食物,女人美容養顏的神器。

 

 

15156843779053.jpg

皂角米具有養心通脈、清肝明目、潤膚養顏、提神補氣等功效,老少皆宜,每天一碗堅持喝,可以讓皮膚更緊致。

Advertisements

15156843778359.jpg

 

筍乾的好吃蓋過了筍乾的營養功能,一碗豬肉炒筍干,簡直就是冬日最好的一道野味。

Advertisements

15156843777282.jpg

筍干含有豐富的氨基酸、蛋白質、纖維素等微量元素,

它所含的膳食纖維還具有增進食慾,可以讓人多吃飯還不胖的功效。

Advertisements

15156843789082.jpg

女人補身體不一定要吃燕窩,一是太貴,二是熬制太麻煩,這時候可考慮燕窩的「孿生姐妹」雪燕。

Advertisements

 

15156843787332.jpg

雪燕是滋補女性的上品,它含有豐富的營養物質,

有保濕潤膚、增強人體免疫力,能讓皮膚飽滿、緊致有彈性等功效。

Advertisements

1515684379255.jpg

愛美的女人都在吃桃膠,滿滿的膠原蛋白都是吃出來的,口感Q滑,味道一絕。

15156843799203.jpg

 

有研究表名常吃桃膠具有明顯的降血脂作用,而桃膠含有豐富的脂肪和蛋白質,具有抗皺嫩膚的功效。

Advertisements

15156843808602.jpg

經常喝百合干泡的茶,男人會越來越強壯,女人也會變得越來越動人。

15156843808939.jpg

百合潔白嬌豔,鮮品富含黏液質及維生素,

Advertisements

對皮膚細胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用,同時常吃百合,還可以提高男人的免疫力。

 

15156843817403.jpg

白蓮子富含澱粉、蛋白質及棉子糖等,是良好的藥用滋補品,煮粥喝味道鮮美可口,營養價值很高

15156843816306.jpg

李時珍《本草綱目》中說,蓮子「交心腎,厚腸胃、固氣、強筋骨,補虛損、利耳目,除寒濕,止脾洩久等」多重功效。

line facebook2 del doc dollar edit exit facebook fans follow hongbao ia like line2 medals menu message message1 modify params params1 pay print recommend search service setting user user2 web write doc2 eye