感冒咳嗽按魚際穴

進入數九寒冬天氣,很多人都容易出現流清涕、咳嗽等症狀,這些都是肺氣不能宣發所致。除了吃藥,還可以通過按摩強肺養生穴——魚際穴來緩解。

要想強壯自己的肺,就不得不提魚際穴。魚際穴可排泄體內肺經之氣,疏通肺氣。同時,該穴還可以幫助感冒恢復、輔助治療便秘、提高機體免疫力、緩解心臟不適、治療鼠標手等,每天堅持搓揉魚際穴好處多多。

魚際穴定位:在手拇指本節(第1掌指關節)後凹陷處,約當第1掌骨中點橈側,赤白肉際處。或取側掌,微握掌,腕關節稍向下屈,於第1掌骨中點赤白肉際處即是。用於保健按摩時,刺激穴位的強度和次數要適中,應循序漸進,不可急於求成。

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