這個穴位竟會影響女人的一輩子

在中醫看來,人體中分佈著大量的經絡和穴位,它們不但是氣血運行的通道,還能及時感知我們的健康狀況,因為每一條經絡,每一個穴位都掌管著固定的某塊區域,也正因如此,針灸、按摩等中醫治療方式才能發揮出調理的功效。

今天為大家介紹一個穴位——三陰穴,它對女性的健康意義非同小可,經常按摩可以起到多種養生功效。

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首先要介紹的是三陰穴所在的位置,它就處在足內踝上緣四指寬處。在我們踝關節的內側,找到腳內側踝骨最高點,將四指併攏,小拇指底部搭在踝骨最高處,這時食指所對應的位置就是三陰穴了。三陰穴是身體各大經絡的交匯之處,又被稱為「婦科三陰交」,可見它對女性健康重要意義。

下面就為大家詳細介紹按摩三陰穴都有哪些功效作用。

保養子宮

經常按摩三陰穴可以促進任脈、督脈、衝脈的氣血暢通,而這三條經絡同起於子宮,當它們的氣血運行保持通暢的狀態,子宮也能得到充分的保養和滋潤。點擊藍字了解更多:女人子宮被切除後有哪些危害這些方面要注意

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調理月經

三陰穴位於脾經的位置,而脾的主要功效是化生氣血,對體內的氣血運行有直接關係。對於因氣血不足而導致的月經量少、推遲等異常情況的女性,可以通過按摩三陰穴促進氣血運行,從而起到調理月經的作用。

改善氣色

氣血不足不但會造成月經異常,對女性的氣色也會造成影響,臉色蒼白、蠟黃等問題都會因此出現。按摩三陰穴可以保證氣血運動通暢,氣血充沛後,女性的氣色問題自然就解決了。

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美容養顏

脾的另外一個功效是將體內的水濕濁毒運化出去,而它們是導致皮膚過敏、濕疹、皮炎等皮膚問題出現的主要原因。按摩三陰穴可以幫助脾臟運化,將有害物質排出體外,膚質會因此得到極大的改善。

知道了這些功效之後,下面為大家介紹按摩時的注意事項。在不同時段按摩,發揮的功效也各不相同。

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上午11點,按摩三陰穴15分鐘,可以起到改善膚質的作用;

 

下午17點至晚上19點期間,按摩三陰穴可以起到保養子宮的作用;

 

晚間21點至23點期間,按摩三陰穴15分鐘,能促進氣血運行,幫助調理月經,改善氣色。

通過按摩穴位進行調理的方式既方便又有效,女性朋友每天可以在不同的時段按摩三陰穴對身體進行調理,堅持一段時間後,一定會有不錯的效果。