高血壓是常見現代病,按照這2個方法治療,輕鬆穩住血壓

相信大家對高血壓是不陌生的,高血壓是人體的循環動脈血壓的增高所產生的一種現象,有時還伴隨著心、腦還有腎等器官的功能受到損害或者是器質性損害的臨床綜合征。高血壓是最常見的慢性病,一般老年人比較容易患高血壓,還與其他兩種疾病並稱「三高」。

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正常人的血壓,隨內外環境變化,在一定範圍內有上下起伏的狀況是正常的。在整體的人群中,血壓水平隨年齡增大而逐漸升高。最近幾年,人們對心血管病多重危險因素的情況,心、腦、腎等器官保護的認識不斷深入,因為這種疾病實在是對人們的生活影響太大。

下面來了解一下,高血壓如何治療。

高血壓一般可以分為兩類:一類是原發性高血壓,另一類是繼發性高血壓,針對兩種高血壓的治療方法也是不一樣的:

1、原發性高血壓的治療:其實高血壓治療的主要目標是讓病人的血壓到正常的範圍內。降壓治療的最終目的是最大限度地減少高血壓病人在心、腦血管病的發生率和死亡率,因為在心腦血管疾病中,高血壓就是主要的原因。病人要積極改善自己的生活行為,採用健康的生活方式,減輕並控制體重,少食多餐,增強運動,多加鍛煉,控制好自己的體重。

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除了生活方式上,在飲食上病人也要減少鈉鹽的攝入量,積極補充鈣和鉀鹽,盡量減少脂肪的攝入,多吃低脂的食物。還要戒煙、限制飲酒。盡量減輕自己的精神壓力,放鬆心情,心情愉快,保持心理平衡。高血壓病人一般使用藥物應使用維持治療的降壓藥物,安全性高、能夠長期堅持並能夠控制24小時血壓的藥物,從小劑量開始,降壓藥物種類有,利尿葯,β受體阻滯劑,鈣通道阻滯劑等。

2、繼發性高血壓的治療:繼發性高血壓的治療主要是針對原發病,比如嗜鉻細胞瘤引起的高血壓,做手術將腫瘤切掉以後血壓就會恢復正常;腎血管性高血壓可以採用介入治療擴張腎動脈來達到恢復血壓的目的。對於有些原發病是不能進行手術來根治的,或者是做手術以後血壓仍沒有恢復正常的病人,可以採用其他針對病因的治療,也可以選擇適當的降壓藥物進行降壓治療。

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高血壓是一種可以預防也可以控制的疾病,如果是血壓不在正常範圍內,超重或者是肥胖,長期食用鹽含量太高的食物,喜歡喝很多酒的人應該定期進行健康體檢,積極控制危險因素。