快放下!專註手機超68分鐘易患抑鬱症

 

美國西北大學一項最新研究發現,智能手機使用方式能揭示使用者的精神狀態,甚至可以輔助診斷抑鬱症。每天專註手機超過68分鐘的人,更可能患上抑鬱症。

在該研究中,28名19~58歲的參與者安裝了一款能測試位置信息和使用頻率的應用。測試者進行的抑鬱症問卷調查顯示:一半的人沒有抑鬱癥狀,而另一半人顯示出輕度至重度抑鬱症的癥狀。通過手機GPS定位追蹤發現精神壓力大的人們通常都宅在家裡。研究還顯示,有抑鬱癥狀的人平均每天手機使用時間達68分鐘以上,而沒有抑鬱癥狀的人使用時間為17分鐘。

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研究團隊成員、芝加哥西北大學費恩伯格醫學院行為介入技術中心主任大衛?莫爾表示:花費在手機上時間越多的人,患抑鬱症的幾率越高;喜歡宅在的家裡要比喜歡外出的群體更容易患上抑鬱症。而且有抑鬱癥狀的人生活起居缺少規律,比如他們每天出門上班的時間都不一樣。據悉,通過用戶手機數據分析預測抑鬱癥狀的準確率可達87%。