很多肝病早期沒有癥狀,一發現就是晚期!出現這4個癥狀要警惕了

我是大醫生,和我一起學健康,漲姿勢~

日常生活中的應酬、聚會,少不了美酒的映襯。在我們推杯換盞之間,身體的這個器官,總是勤勤懇懇的為我們分解酒精。

它就是深藏功與名的肝臟!

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肝臟擔負著為身體解毒的重任,有著不可代替的作用。但我們常常會忽略它,甚至因為一些不好的習慣而傷害它。肝病最可怕的地方就是發病前期沒有明顯的癥狀,而到發現時就已經是晚期了。

那麼肝病為什麼很晚才會被發現?我們又能從哪些方面察覺到它發出的求救信號呢?

01為什麼肝病很難被發現?

肝臟在人體的上腹腔,隱匿在右側膈下和季肋深面,其左外葉橫過腹中線而達左上腹。

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它不像甲狀腺,照照鏡子就可以看到異常;不像乳腺,自我體檢就可以發現問題。而肝臟出現問題是不能通過摸肚子發現。

並且,肝臟本身並沒有痛覺神經。只有當肝臟中的腫瘤悄悄地擴張膨脹,發展到擠壓刺激肝臟外層肝包膜上的神經時,才有可能引發肝區疼痛。

所以說,當出現肝區非常痛了,可能肝病已經到了一個比較嚴重的地步。

02出現這4種癥狀要小心,你的肝可能不太健康

嚴重的肝病早期表現很不典型,往往會被忽略,比如失眠、面色發黃、黑眼圈等等。

當出現這些癥狀你千萬不要以為是自己最近「狀態不好」。

口乾、口苦、口臭

如果在早上起床后,經常感覺到口乾、口苦、口臭,要小心了!

這是可能是因為肝氣不通暢、瘀滯引起。沒有被肝臟分解的毒素在體內積累,往往會使呼吸中帶著臭味。

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如果口臭是臭雞蛋味的,那麼說明肝病可能非常嚴重了。

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指甲異常

肝臟不好的人,指甲表面會出現坑坑窪窪、有豎紋、白斑點、容易斷裂、缺少光澤感的情況。

這是因為當肝出現了問題,肝分解毒素的能力就會變弱,導致無法釋放出身體所需的蛋白質,身體如果缺乏蛋白質,指甲上就會有所反映。

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出現肝掌

手能非常直觀地看出肝臟有沒有出現問題。如果在手掌大拇指和小指的根部的大小魚際處皮膚出現片狀充血,或是紅色斑點、斑塊,加壓後會變成蒼白色。這就是肝功能減退的標誌。

很多醫生都會根據手掌的情況判定是慢性肝炎還是肝硬化。

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牙齦出血

如果在刷牙的時候經常出血,齜牙的時候可以看到血液滲出,量不大,但是吐出來的時候是鮮紅色的。這個時候要考慮可能是肝臟出現問題。

我們身體中的凝血因子都是在肝臟中產生。如果你的肝出現問題了,會直接影響身體的凝血功能。

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03這些習慣對肝臟好!

俗話說:「養肝等於養命!肝不好,未老先倒。」

那麼到底如何養肝呢!

吃綠色蔬菜

中醫說「青色入肝經」,綠色食物可以促進肝氣暢達,肝臟代謝,疏肝解郁和消除疲勞。比如蘿蔔、萵筍、芹菜、綠豆、菠菜都是護肝小能手。多吃蔬菜也有護肝和促進脂肪排泄的作用。

不要經常吃辛辣刺激性食物、油炸及干硬食品。

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少喝酒

我們所飲入的酒精都要經過肝臟進行代謝。

當酒精過多,肝臟的代謝功能下降。長期不知節制的喝酒就會引起酒精肝。

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保證充足睡眠

人們要把握好午睡和夜間睡眠,尤其是夜間睡眠,最好晚上11點左右睡熟,保證自己有充足的睡眠,讓血液順利回到肝臟,提高解毒能力。

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積極運動

積極從事體育鍛煉是保肝的有效辦法。因為運動即可消減超標體重,防止肥胖,消除過多脂肪對肝臟的危害,又能促進氣體交換,加快血液循環,保障肝臟能得到更多的氧氣和養料。

夏季出汗多,應注意適量補水,以促進血液循環和肝臟代謝。

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保持心情舒暢

七情之中,最不利於肝的就是怒。生氣可導致肝的疏泄失常,造成肝氣鬱滯。要學會自我調節,努力做到心平氣和、樂觀開朗,提高身體的免疫功能。