為何44歲鍾漢良不會老?看他「自曝三餐照」就知道! 演戲堅持「體悟角色內心」:難怪屹立不搖

很多人都會羨慕明星無論過了多少年,外表依舊是光鮮亮麗,似乎不曾因為歲月而有所變化,然而其實他們也是做了非常多努力,靠著極度自律的生活才能維持風采如當年。


最近鍾漢良參加某時尚盛典活動,不少網友都在驚嘆:「鍾漢良變瘦了」,不少網友還評論說:「把我身上的肉分給你點吧。」

鍾漢良已经44歲了,但是顏值和身材還是一樣的好,而相比起同龄人都是有著啤酒肚,或者是有白頭髮,脸上的皺紋已經很多了,但是看到新作品裡面的鍾漢良也依舊是當年的他。

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當年鍾漢良憑著《何以笙簫默》在中國有著相當高的人氣,其實那時後他已經是三十多歲了卻完全看不出來,只是多了一份成熟感。

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其實鍾漢良曾說過,自己可以一整天都不吃東西。

而且在工作時太熱會吃不下飯,希望是可以好好休息的時候在吃飯。

而且重口味的東西不吃,還經常自己煮一些清淡的料理。

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鍾漢良為什麼會這麼瘦呢,並且這麼多年一直保持好身材呢?

我們看看以下的圖片,這是鍾漢良和大家分享自己的三餐

顏色非常多樣,而且大多是蔬菜水果搭配而成的。

簡單的食材,卻顯得精緻沒有負擔。

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料理通常就是像這樣以蔬菜為主,搭配米蘭大教堂形狀的義大利麵,看起來很有飽足感而且不會有多餘的調味,重點是只吃五分飽。


提到鍾漢良對他尤為佩服的一點是堅持和努力

剛開始拍古裝戲的時候不會騎馬,被馬從馬背上甩下來,到《孤芳不自賞》的時候可以騎上新疆運來的大馬,奔跑起來速度非常快,是很不容易駕馭的。

鍾漢良今年拍攝的《幸福的理由》為了飾演劇中的音樂家,提前幾個月學習小提琴和鋼琴和指揮,在自己的演唱會還當場彈了一段鋼琴。

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據悉當年為了飾演一代詞人納蘭性德,鍾漢良翻遍了納蘭的生平事蹟,包括他的詩詞,甚至連《紅樓夢》都沒放過,最後他自己也喜歡上納蘭。

飾演一個角色,就要去體悟這個人物的內心,舉止以及外部的環境,去感受他,接近他,這些鐘漢良做到了,所以才會有那麼多的經典角色的誕生。也難怪能在這動盪的演藝圈裡屹立不搖!

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參考來源 : 今日頭條